Trauma ei ole ainult üksik raske sündmus inimese elus. Trauma võib olla pikaajaline kogemus, mis mõjutab inimese suhteid, enesehinnangut, turvatunnet, emotsioone, tervist ja maailmapilti veel aastaid pärast sündmuse möödumist.
Sageli räägitakse traumast kui millestki, mis puudutab vaid vaimse tervise spetsialiste. Tegelikkuses mõjutavad traumaatilised kogemused väga paljusid inimesi ning nende mõju võib avalduda meie igapäevases käitumises, suhetes, stressireaktsioonides ja toimetulekus.
Koolitus aitab osalejal mõista trauma olemust ja selle mõju inimese mõtlemisele ning suhestumisele nii iseenda kui teistega. Koolitus ei ole teraapia, kuid loob turvalise võimaluse enesereflektsiooniks, teadlikkuse kasvuks ja isiklikuks arenguks.